⭐ 如何準備適當的登山裝備？新手必懂的完整指南｜YESMAN
在準備登山之前，最重要的關鍵就是「帶對裝備」。但每次都會有人問：
到底要帶多少？怎麼帶？去哪裡需要帶什麼？
別擔心，YESMAN 幫你整理出最清楚的三大步驟，讓你快速掌握登山裝備的邏輯，無論是單攻還是兩天一夜，都能安全輕鬆上山！
🔶 一、確認「要去哪」：地形、天氣、海拔影響你要帶什麼
不同的山區會遇到完全不同的狀況，例如：
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海拔越高 → 越冷、天氣變化快
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是否需要過溪？ → 是否需攜帶涉水裝備
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路況是否有落石、碎石坡？ → 鞋子就要更防滑/包覆性更高
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森林區 vs 稜線區 → 遮陽、防風需求不同
出發前先瞭解以下資訊：
✔ 海拔高度
✔ 天氣預報
✔ 是否需要涉水
✔ 路線難度
✔ 是否有危險地形（落石、崩塌、碎石坡…）
知道目的地特性，是所有登山裝備準備的第一步。
🔶 二、確認「登山天數」：單攻？兩天一夜？三天兩夜？
📌 單攻（當天來回）
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目標：輕裝、快速、安全
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背包重量越輕 → 越能有效率完成路線
📌 兩天以上（過夜行程）
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需要攜帶：
✔ 睡袋
✔ 睡墊
✔ 帳篷/天幕（若無入住山屋） -
需考慮夜間保暖、營地取水點、是否需要煮食等額外物品
登山天數越多，裝備就越多，但也更需要「正確分配重量」。
🔶 三、確認「行程安排」：住宿方式、是否供餐、是否租借
出發前要問清楚：
✔ 住哪裡？
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抽到山屋 → 不必帶帳篷
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山屋可租借睡袋/睡墊 → 可減少重量
✔ 是否提供餐點？
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行程包三餐 → 不需帶食材、爐頭、瓦斯
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無供餐 → 需自己準備全部伙食
掌握這些資訊，就不會帶過多也不會少帶、剛剛好最輕最安全。
🟩 單攻行程基本裝備（Day Hike）
一、單攻背包（20–30L）
能放下所有裝備即可，不需要太大。
二、底層衣服
吸濕排汗、快乾材質（避免棉質）。
三、中層保暖衣
羽絨外套或保暖刷毛。
四、外層外套（防風）
⚠️防風與保暖務必要分開，二合一不可拆的外套不適用。
五、頭燈（必要安全裝備）
就算不會走夜路也一定要準備。
※ 手電筒、手機 不能取代頭燈！
六、雨具（兩截式雨衣）
保持靈活度，也能與外層風雨衣(Gore-Tex)共用。
七、行動糧食
巧克力、堅果、餅乾、飯糰、鹽糖等可快速補充能量的輕便食物。
八、水（建議不超過 1.5L）
依照天氣、距離調整。
🟧 兩天一夜以上行程裝備（Overnight Hike）
兩天一夜的基本裝備與單攻相同，但需加入以下物品：
一、登山背包（50L）
有良好背負系統 → 減輕肩膀與背部負擔。
二、底層衣服（備用一套）
白天穿一套，包包內至少再帶一套備用。
三、中層保暖衣（羽絨外套）
四、外層外套（防風、防水）
同上：不可二合一！
五、頭燈（必要）
六、雨具（兩截式）
七、行動糧食（不煮食時使用）
八、水（依照營地取水點調整）
※ 出發前一定要確認每天的取水點。
九、睡眠系統
✔ 睡袋
✔ 睡墊
✔ 充氣枕頭
十、個人物品
✔ 餐具
✔ 濕紙巾
✔ 耳塞
✔ 助眠用品（如需要）
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